Tag dine fødder med på kursus
Veltrænede fødder støtter kroppen og er det bedste fundament du kan få.
Er fødderne ikke stærke nok er dette typiske oplevelser:
- Dine fødder bliver hurtigt trætte af at gå.
- Det er svært at løbe uden at få ondt.
- Det er blevet svært at gå på højhælede sko.
- Der bruges penge på ekstra såler og indlæg til skoene.
- Storetæerne peger ikke længere fremad.
- Der er kommet en knyst ved storetåen.
- Der er nedsunken forfod.
- Det er nemt at vride om på foden.
- Knæene rammer mod hinanden når du går.
- Du er platfodet.